رژیم لاغری گیاهی سبب افزایش متابولیسم بدن شده و باعث کاهش وزن و بهبود وضعیت بدن خواهد شد. گاهی ممکن است افراد جامعه رژیم لاغری گیاهی را با دمنوش ها…

کاهش وزن پاسخی برای همه مشکلات سلامتی نیست، اما اگر پزشک شما آن را توصیه کند، نکاتی وجود دارد که به کاهش وزن ایمن کمک می کند. کاهش وزن ثابت…

تعهد به ورزش منظم شروع فوق العاده ای برای تناسب اندام است. با این حال، بدون راهنمایی صحیح تغذیه، دستیابی به اهداف شما ممکن است غیرممکن باشد. رژیم ورزشی نیاز…

  اصول رژیم لاغری درست بدین اشاره داشته که فرد را دچار گیجی نکند. به عبارت دیگر این رژیم باید به گونه‌ای طراحی شود تا فرد بتواند بدون هیچ محدودیتی…

آیا رژیم غذایی مادر می تواند جنسیت کودک خود را تعریف کند؟ نظریه های زیادی در مورد نحوه تأثیر رژیم شما در هنگام بارداری بر جنسیت ، سلامتی ، ظاهر…

داشتن یک رژیم غذایی سالم سبب بهبود وضعیت جسمی و دهنی افراد جامعه خواهد شد. بیشتر مریضی ها و مشکلات جسمی به دلیل عدم داشتن یک رژیم غذایی سالم است.…

داشتن یک‌ رژیم لاغری و غذایی سالم علاوه بر آنکه منجر به بهبود سلامتی درونی افراد می‌شود، وزن آنها را نیز کنترل کرده و مانع اضافه وزن خواهد شد. مشکل…

اکثر افرادی که برای کاهش وزن اقدام به گرفتن رژیم و ورزش کرده اند، خیلی خوب وزن کم می کنند. اما متاسفانه نمی توانند وزن خود را ثابت نگه دارند…

بیماری دیابت کودکان یک بیماری بسیار شایع و در برخی موارد پنهان است که سلامت کودکان را به خطر می اندازد و در آینده و در صورتی که کنترل نشود،…

فسفر یکی از مواد معدنی مورد نیاز بدن است که در حالت عادی با استفاده از مواد غذایی تامین می شود. اما در صورتی که یک رژیم غذایی درست برای…

شاید برای شما هم بسیار پیش آمده باشد که یک مدت رژیم می گیرید و وزن کم می کنید، اما پس از گذشت مدتی شکست خورده و مجددا اضافه وزن…