کلینیک لاغری و تغذیه دکتر فاطمه افشاریان

دریافت رژیم آنلاین و حضوری ، دستگاه آر اف ، آنالیز تخصصی فول بادی

آنچه در اندیشه شماست تخصص ماست !

دریافت رژیم آنلاین ، ویزیت حضوری با رعایت پروتوکل های کامل بهداشتی ، آنالیز کامل بدن با حرفه ای ترین و مجهزتین دستگاه های روز دنیا ، دستگاه آر اف برای لاغری سریع

دستگاه آر آف ( لاغری سریع )

با تماس با شماره های مطب می توانید برای لاغری سریع نوبت خود را رزرو نمایید .

مشاوره رایگان 09363076497

لاغری سریع دکتر افشاریان

ماساژ

انواع ماساژ ریلکسی ، ماساژ بارداری ، ماساژ درمانی ، ماساژ صورت ، ماساژ ورزشی ، ماساژ نقطه ای …

آنالیز کامل بدن با دستگاه


اسکن کامل بدن ، به روش کوانتوم به همراه گزارش با جزییات


مشاوره رایگان 09363076497

روانشناسی


روانشناسی تغذیه ، روانشناسی بارداری ، روانشناسی جنسی ، روانشناسی کودک ، و …

رژیم لاغری


رژیم لاغری به رژیمی گفته می شود که برای عزیزانی که اضافه وزن دارند ارائه می شود.

افرادی که bmi (نسبت وزن به قد) بالای ۲۵ دارند می توانند رژیم لاغری را امتحان کنند.

در رژیم لاغری به مرور زمان به اندام مورد نظر و ایده آل خود خواهید رسید.

دوستان عزیز در کلینیک لاغری افشاریان به صورت حضوری و آنلاین رژیم لاغری و دیگر رژیم های تخصصی با پشتیبانی آنلاین ۲۴ ساعته را در اختیار شما عزیزان قرار خواهیم داد.

رژیم لاغری آنلاین
اهمیت ورزش برای لاغری موثر
دستیابی به وزن ایده آل اغلب با کاهش وزن همراه است. با این حال، رژیم غذایی و کاهش وزن بدن دو عنصری هستند که همیشه با هم منطبق نیستند. در عوض، چیزی که باید آرزویش را داشته باشید لاغری بدن است که ارتباط نزدیکی با تمرین موثر و رژیم غذایی متعادل دارد. به همین دلیل […]
کالری دریافتی برای کاهش وزن آسان
 نه تنها ورزش کردن، بلکه داشتن یک رژیم غذایی متعادل و کاهش مصرف کالری روزانه برای کاهش وزن موثر حیاتی است.دلایل متعددی برای افزایش وزن بیشتر ما وجود دارد – خواه یک سبک زندگی بی تحرک، یک الگوی غذایی نامنظم یا یک بیماری زمینه ای باشد. شما می توانید از طریق یک رژیم ورزشی منظم […]
متابولیسم بدن و کاهش وزن
متابولیسم بدن تاثیر مستقیمی بر کاهش یا افزایش وزن دارد. برخی افراد وزن خود را به دلیل تجزیه مواد غذایی توسط بدن به انرژی که به عنوان متابولیسم نیز شناخته می شود، مقصر می دانند. آنها فکر می کنند متابولیسم آنها خیلی کند است. اما آیا واقعاً این علت است؟ اگر چنین است، آیا امکان […]
‏ کدام چربی ها برای سلامتی ضرر دارند و چه چربی های خوبند؟
چربی های مناسب بدن با چربی های مضر متفاوت است. چربی های بد اگر بیش از حد در رژیم غذایی باشد ،  سبب افزایش وزن و افزایش خطر بیماریهای قلبی و برخی از سرطان ها می شود. اما این تمام ماجرا نیست. انسان برای سلامتی خود به برخی از چربی های سالم احتیاج دارد که […]
لیست کالری مواد غذایی مختلف
مصرف غذا های مختلف در طول روز سبب ایجاد انرژی های محتلف در بدن می شود. مصاحبه کالری مواد غذایی مختلف باعث میشود تا میزان انرژی لازم در طول روز را متوجه و از افزایش وزن جلوگیری کنیم. در ادامه مقاله زوش های محاسبه و لیست کالری مواد غذایی را به شما عزیزان توضیح خواهیم […]
کالری غذا های مختلف چقدر است؟
یک کیلوژول (یا کالری) یک واحد انرژی است. در استرالیا، ما از کیلوژول (کیلوژول) برای اندازه گیری میزان انرژی افراد از مصرف یک غذا یا نوشیدنی استفاده می کنیم. کالری غذا های مختلف بر اساس همین مسئله اندازه گیری می شود. محتوای کیلوژول غذاها به مقدار کربوهیدرات، چربی و پروتئین موجود در غذا و اندازه […]
کاهش وزن چه تاثیری بر بدن فرد دارد. ؟
  کاهش وزن ترکیب بدن شما را تغییر می دهد و ممکن است نحوه واکنش بدن به فعالیت، گرسنگی، محرک و خواب را تغییر دهد. تاثیرات کاهش وزن بر بدن فرد؛ خواب سالم تر مطالعات نشان می دهد که کاهش وزن می تواند با کاهش مشکلاتی مانند آپنه خواب، خستگی در طول روز، بی خوابی […]
رژیم کم کالری و اصول آن چیست؟
اکثر مردم می دانند که برای کاهش وزن باید از یک رژیم غذایی کم کالری پیروی کنید. برنامه های زیادی وجود دارد که به شما امکان می دهد کمبود کالری داشته باشید، اما بخش واقعاً دشوار این است که به آن رژیم غذایی پایبند باشید.بسیاری از مردم همیشه رژیم غذایی جدیدی را شروع می کنند، […]
آنالیز بدن و دستگاه BIA
از دستگاه لاغری BIA برای رسیدن به اهداف تناسب اندام و کاهش وزن استفاده کنید. این مقیاس با آنالیز بدن سطح چربی را مشخص می‌کند. تجزیه و تحلیل امپدانس بیوالکتریکی (BIA) ترکیب بدن را بر اساس سرعت عبور جریان الکتریکی در بدن اندازه گیری می کند. چربی بدن (بافت چربی) نسبت به توده بدون چربی […]
اصول دستگاه آنالیز بدن
آنالایزر ترکیب بدن یا دستگاه انالیز  بدن به اختصار BCA است که از روش آنالیز امپدانس بیوالکتریکی برای اندازه گیری امپدانس بیوالکتریکی قسمت های مختلف بدن انسان استفاده می کند و ترکیب بدن را از طریق الگوریتم هایی با توجه به تفاوت رسانایی اجزای مختلف بدن انسان محاسبه می کند. . آنالایزر ترکیب بدن ابزاری […]
دستگاه لاغری RF چیست ؟
لاغری موضعی بهترین راه برای رسیدن به تناسب اندام بدون رژیم های سخت است. شما ممکن است با قد و وزن خود متناسب باشید، اما از شکم تاک رنج می برید یا اندازه ران ها یا بازوهای شما با سایر قسمت های بدن شما تناسب ندارد. اگر رژیم بگیرید کل بدنتان وزن کم می کند […]
چگونه با روانشناختی کاهش وزن چشمگیر مقابله کنیم؟
برای بسیاری، اثرات  روانشناختی کاهش وزن چشمگیر، تجربه‌ای به شدت احساسی و در عین حال بسیار شخصی است. خیلی ها فکر می کنند “کاش یکی به من می گفت در مورد کاهش وزن زیاد”…برخی از دست دادن چربی های اضافی بدن را آسان تر از مقابله با عواقب پس از کاهش وزن توصیف می کنند. […]
نکات مهم درباره رژیم لاغری شکم
صفحه نخسترژیم لاغریرژیم کرونارژیم کتوژنیکرژیم دوره بارداری و شیردهیکالری سنجی مواد غذاییتماس باما صفحه نخسترژیم لاغریرژیم کرونارژیم کتوژنیکرژیم دوره بارداری و شیردهیکالری سنجی مواد غذاییتماس باماکلینیک لاغری و تغذیه دکتر فاطمه افشاریاندریافت رژیم آنلاین و حضوری ، دستگاه آر اف ، آنالیز تخصصی فول بادیاطلاعات بیشترآنچه در اندیشه شماست تخصص ماست !دریافت رژیم آنلاین ، […]
بهترین رژیم لاغری سریع برای خانم ها چیست؟
افراد بدون توجه به جنسیت خود برای سلامتی و تندرستی به یک رژیم غذایی متعادل نیاز دارند.  اگرچه هیچ رژیم غذایی خاصی برای زنان بهترین نیست، اما در مورد حمایت از سلامت زنان موارد خاصی وجود دارد که باید در نظر گرفته شود. بهترین رژیم لاغری سریع برای خانم ها را در این مقاله برای […]
علت عدم استفاده کودکان از رژیم لاغری سریع
اگر کودک شما اضافه وزن دارد و تمام تلاش خود را برای کاهش وزن داشته باشد اما ترازو تکان نخورد، می تواند ناامید کننده باشد.  همچنین با توجه به خطرات چاقی دوران کودکی، از جمله افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری قلبی و آسم، می تواند نگران کننده باشد. رژیم لاغری سریع کودکان […]
رژیم لاغری ۷ روزه سالمندان
داشتن یک رژیم غذایی سالم در هر سنی مهم است.  با این حال، تغییرات خاصی وجود دارد که با افزایش سن رخ می دهد که دریافت تغذیه کافی را به ویژه مهم می کند.در این مقاله ما یک رژیم لاغری ۷ روزه سالمندان ایجاد کرده ایم تا یک رژیم غذایی سالم را ساده کنیم.  به […]
5 مورد از بهترین رژیم لاغری برای مردان
از دست دادن چربی اضافی و رسیدن به وزن بدن سالم ممکن است به طرق مختلف برای سلامت مردان مفید باشد.  به عنوان مثال، وزن بدن سالم ممکن است خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها از جمله بیماری قلبی، دیابت، برخی سرطان‌ها و بیماری‌های کبدی را کاهش دهد. در واقع، مردان چاق نسبت به زنان […]
نکات مهم درباره رژیم لاغری سریع بیماران قلبی
توجه داشته باشید که غذاهای رژیمی قلبی، همراه با ورزش منظم، می توانند به تقویت سلامت قلب شما برای سال های آینده کمک کنند. رژیم لاغری بیماران قلبی یک اصطلاح غیر رسمی برای رژیم غذایی سالم برای قلب است.  این یک برنامه منو برای خوردن مقدار زیادی غذاهای غنی از مواد مغذی است . میوه […]
نکات مهم درباره رژیم لاغری سریع نوجوانان
تمامی نوجوانان به اندازه کافی باهوش هستند که بتوانند مزایای یک رژیم غذایی سالم درک کنند.  اما انان به راحتی با غذاهای ناسالم و خوشمزه سریع و خوش طعم وسوسه می شوند.  ترفند ایجاد یک برنامه غذایی هفتگی و سالم  برای نوجوانان این است که جایگزین های مغذی فراوانی برای غذاهای شیرین پر از کالری […]
رژیم لاغری ۳ روزه گیاهخوران برای کاهش وزن
رژیم لاغری سه روزه که به تازگی محبوب شده است، پس از معرفی به عنوان سریعترین راه برای کاهش وزن 10 پوندی در یک هفته، در جهان شناخته می‌شود. رژیم غذایی شامل دستورالعمل های خاص سه روزه است که باید بعد از ۴ روز دوباره تکرار شود.  می توانید این روند را هفته ها در […]
تثبیت وزن بعد از رژیم
سخت ترین کار در پایان یک رژیم غذایی این است که از بازگرداندن پوندهای از دست رفته خودداری کنید.  متأسفانه، به نظر می رسد که بسیاری از مردم نمی توانند از شر شعار “بازیابی وزن” خلاص شوند.  اگر شما هم جزو آن دسته از افراد هستید، این مقاله تمام نکاتی را برای تثبیت وزن خود […]
رژیم لاغری پالئو چیست
رژیم لاغری پالئو در سال های اخیر خبرساز شده است.  هدف آن پذیرفتن رژیم غذایی است زیرا بخشی از اجداد ما آن را به طور مطلوب عمل می کنند و نیازهای بدن انسان خود را رعایت می کنند.  این یک رژیم غذایی مبتنی بر پروتئین های گیاهی و دانه های روغنی است.  علاوه بر این […]
کالری مصرفی در رژیم لاغری چیست
کالری مصرفی در رژیم لاغری بستگی به وزن ، سن، میزان تحرک هر فرد دارد. اما تعیین میزان کالری ایده‌آل شما می‌تواند تقریباً به اندازه کم کردن یک تکه (500 کالری) کیک شکلاتی سخت باشد.عوامل زیادی وجود دارد که در تعیین کالری مورد نیاز شما نقش دارند.  سن، وزن، قد و سطح فعالیت شما همگی […]
باید و نباید ها درباره رژیم لاغری سریع
گاهی ممکن است افراد هنگام دریافت رژیم لاغری سریع ابتدا به خوبی وزن کم کرده اما یکباره دچار استپ وزنی شده و عدد روز ترازو به سمت اضافه وزن حرکت کند. در این موارد باید چه کار کرد؟ در این مقاله قصد داریم تا باید و نباید های رژیم لاغری سریع را برای شما عزیزان […]
چرا بچه ها برای کاهش وزن نباید از رژیم کتو استفاده کنند؟
رژیم کتوژنیک در حال پیشرفت است. این رژیم نیاز به مصرف فوق العاده چربی و مصرف بسیار کم کربوهیدرات دارد.  این وعده کاهش وزن سریع را می دهد، که ممکن است برای بزرگسالانی که بسیار فراتر از بلوغ هستند منطقی باشد.اما در مورد کودکان و نوجوانان در حال رشد چطور؟  با توجه به اینکه چاقی […]
رژیم لاغری برای کلسترول بالا چیست؟
 یک متخصص ،رژیم های غذایی موثر و رژیم هایی را که باید از آنها اجتناب کنید را فاش می کندخط اول درمان معمولاً تغییر نحوه غذا خوردن است.  اما دانستن اینکه کدام رژیم لاغری برای کلسترول بالا وضعیت را بهبود می بخشد، چالش برانگیز است – تعداد زیادی برای انتخاب وجود دارد، و همه آنها […]
نکات مهم رژیم لاغری ۷ روزه
اگر میخواید در ۷ روز کاهش وزن اصولی داشته باشید ابتدا باید به چندین نکته توجه کنید. اگر از جمله افرادی هستید که برای کاهش وزن و حفظ آن تلاش می کنید باید بدانید که نکات مهم رژیم لاغری در هر برنامه غذایی از اصلی ترین پارامتر های کاهش وزن است.  به همین علت در […]
۱۰ نکته برای رژیم لاغری کم کربوهیدرات مخصوص زنان بالا ۴۰ سال
کار شناس تغذیه ما  اغلب از زنان ناامید یا گیج، معمولا بالای 40 سال، سوالات و ایمل هایی دریافت می‌کند محتوای آن اینس است که  که هر کاری می توانند برای حفظ رژیم لاغری سریع انجام می دهند، اما هنوز وزن کم نمی کنند.طبق نظر پزشکان ما این افراد کاملا نکات مربوط به رژیم کم […]
رژیم لاغری سریع کم کربوهیدرات
رژیم لاغری سریع کم کربوهیدرات رژیمی است که کربوهیدرات ها را محدود می کند که عمدتاً در غذاهای شیرین، پاستا و نان یافت می شود.  به جای خوردن کربوهیدرات، روی غذاهای کامل و سبزیجات غنی از پروتئین تمرکز می کنید.  مطالعات نشان می دهد که رژیم های کم کربوهیدرات می تواند منجر به کاهش وزن […]
بهترین رژیم لاغری یک ماهه و نکات مهم درباره آن
اگر می‌خواهید چند ملو در ماه کم کنیدبهتر است عاقلانه تصمیم بگیرید  و برای حفظ آن، قربانی یک رژیم سخت و مد روز که نوید نتایج سریع را می دهد، نشوید.  این نوع برنامه ها شما را گرسنه و ناراضی می کند، که ممکن است رعایت رژیم غذایی را دشوار کند.  برای برنده شدن در […]

رژیم لاغری

لورم ایبسوم متنی تستی است که در صنعت چاپ مورد استفاده قرار میگیرد لورم ایبسوم متنی تستی است.

آنالیز کامل بدن با دستگاه

لورم ایبسوم متنی تستی است که در صنعت چاپ مورد استفاده قرار میگیرد لورم ایبسوم متنی تستی است.

دستگاه آر اف برای لاغری سریع

لورم ایبسوم متنی تستی است که در صنعت چاپ مورد استفاده قرار میگیرد لورم ایبسوم متنی تستی است.

رفع بلغم و صفراوی

لورم ایبسوم متنی تستی است که در صنعت چاپ مورد استفاده قرار میگیرد لورم ایبسوم متنی تستی است.

برای رزرو آنلاین وقت ملاقات لطفا کلیک فرمایید و زمان مناسب را انتخاب نمایید

به کلینیک لاغری و تغذیه دکتر افشاریان خوش آمدید


ساعات باز بود کلینیک

کلینیک دکتر افشاریان در ساعت های اعلام شده آماده ارائه خدمات می باشد .

شنبه – چهارشنبه

9:00 الی 16:00

پنجشنبه و جمعه

تعطیل

تماس با ما

تهران ، سعادت آباد ، میدان کتاب ، ابتدای کوهستان ، کوچه احسان ،

2126762953 98+

9363076497 98+

info@afsharia-diet.ir

www.afsharian-diet.ir

دکتر فاطمه افشاریان مقدم

کارشناس تغذیه

00989125258034


×
×

سبد خرید