کلینیک لاغری و تغذیه دکتر فاطمه افشاریان
دریافت رژیم آنلاین و حضوری ، دستگاه آر اف ، آنالیز تخصصی فول بادی
آنچه در اندیشه شماست تخصص ماست !
دریافت رژیم آنلاین ، ویزیت حضوری با رعایت پروتوکل های کامل بهداشتی ، آنالیز کامل بدن با حرفه ای ترین و مجهزتین دستگاه های روز دنیا ، دستگاه آر اف برای لاغری سریع
دستگاه آر آف ( لاغری سریع )
با تماس با شماره های مطب می توانید برای لاغری سریع نوبت خود را رزرو نمایید .
مشاوره رایگان 09363076497
ماساژ
انواع ماساژ ریلکسی ، ماساژ بارداری ، ماساژ درمانی ، ماساژ صورت ، ماساژ ورزشی ، ماساژ نقطه ای …
آنالیز کامل بدن با دستگاه
اسکن کامل بدن ، به روش کوانتوم به همراه گزارش با جزییات
مشاوره رایگان 09363076497
روانشناسی
روانشناسی تغذیه ، روانشناسی بارداری ، روانشناسی جنسی ، روانشناسی کودک ، و …
دستگاه آر اف – رفع خط لب خند با دستگاه آر اف
با دستگاه آر اف RF شما میتوانید در طی چند جلسه کلیه چین و چروک های صورت ، گردن و پیشانی خود را از بین ببرید .
یکی دیکر از کاربردهای این دستگاه رفع خط لب خند می باشد که در ویدئو بالا نمونه از این کار را مشاهده می نمایید .
رژیم لاغری
رژیم لاغری به رژیمی گفته می شود که برای عزیزانی که اضافه وزن دارند ارائه می شود.
افرادی که bmi (نسبت وزن به قد) بالای ۲۵ دارند می توانند رژیم لاغری را امتحان کنند.
در رژیم لاغری به مرور زمان به اندام مورد نظر و ایده آل خود خواهید رسید.
دوستان عزیز در کلینیک لاغری افشاریان به صورت حضوری و آنلاین رژیم لاغری و دیگر رژیم های تخصصی با پشتیبانی آنلاین ۲۴ ساعته را در اختیار شما عزیزان قرار خواهیم داد.
تغذیه کودکان بعد از شیر گرفتن
از حدود 6 ماهگی برای شروع، کودک شما فقط به مقدار کمی غذای جامد، یک بار در روز، در زمانی که برای هر دوی شما مناسب است، نیاز دارد. تغذیه کودکان بعد از شیر گرفتن می‌تواند شرایط خاصی داشته باشد. میتوانید از شیر گرفتن را با سبزیجات و میوه‌ها شروع کنید – میله‌های مخلوط، له […]
نکات مهم غذای نوزاد چیست؟
غذا دادن به نوزاد یک تعهد شبانه روزی است. همچنین فرصتی برای ایجاد پیوند با جدیدترین عضو خانواده است. به همین دلیل در این مقاله شمارا با نکات مهم غذای نوزاد آشنا می‌کنیم. نکات مهم غذای نوزاد چیست ؟ شیر مادر یا شیر خشک مهم ترین اصل در برنامه‌ی نکات غذای نوزاد توجه به شیر […]
از شیر گرفتن کودک چه شرایطی دارد؟
از شیر گرفتن کودک یک مرحله طبیعی در رشد کودک شما است. این فرآیند تدریجی دادن غذاهای دیگر به کودک در حین ادامه شیردهی است. از شیر گرفتن می تواند با بسیاری از احساسات ترکیبی همراه باشد. ممکن است از استقلال جدیدی که شما و فرزندتان می توانید لذت ببرید، هیجان زده شوید، و همچنین […]
رژیم غذایی بیمار بعد از اسلیو معده چگونه است
رژیم غذایی بیمار بعد از عمل اسلیو معده بسیار حائز اهمیت است. زیرا بخشی از کار و عمل اسلیو معده جراح انجام داده و مراقبت‌های بعد از عمل اسلیو بر عهده بیمار است تا به کاهش وزن ایده‌آل کمک زیادی کند. این رسیدگی می‌تواند شامل تغییر رژیم غذایی و انجام روش‌های بعد از جراحی باشد […]
علت افزایش وزن در بارداری چیست؟
همانطور که کودک شما رشد می کند، به تدریج وزن اضافه خواهید کرد. افزایش وزن در بارداری کمتر یا بیشتر از حد توصیه شده می تواند پیامدهای سلامتی برای شما و کودکتان داشته باشد، مانند افزایش بیش از حد وزن که خطر ابتلا به دیابت بارداری را افزایش می دهد. اگر در مورد میزان افزایش […]
نقش رژیم غذایی برای دیابت بارداری
از هر 100 زن باردار، 9 نفر به بیماری مب به دیابت بارداری مبتلا می‌شوند. می تواند شما را در معرض خطر مشکلات دوران بارداری و زایمان قرار دهد. نقش رژیم غذایی برای دیابت بارداری نکته بسیار مهمی است نقش رژیم عذایی برای دیابت بارداری تغذیه در دوران بارداری بسیار مهم است. هنگامی که باردار […]
اصول افزایش وزن برای کودکان چیست؟
کودکان 2 تا 5 ساله ممکن است کوچک باشند، اما در حال رشد هستند و به انرژی (کالری) و مواد مغذی ناشی از یک رژیم غذایی متنوع و متعادل نیاز دارند. اگر کودک شما کم وزن است، ممکن است کالری کافی دریافت نکند. اصول افزایش وزن برای کودکان تا حدودی پیچیدگی های لازم خود را […]
نکات و اصول کاهش وزن سالم
اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید، ممکن است وسوسه شوید کالری را کاهش دهید، اما کم خوردن می تواند سلامت شما را به خطر بیندازد. در واقع، تحقیقات نشان می دهد که رژیم غذایی کمتر از 1000 کالری در روز به طور کلی نمی تواند تغذیه متعادل مورد نیاز بدن شما را تامین کند […]
روش های تغذیه سالم در دوران بارداری
ممکن است شنیده باشید که عادات غذایی شما ممکن است در دوران بارداری تغییر کند. اشکالی ندارد! غذاهایی را خواهید یافت که دوست دارید و هم برای شما و هم برای کودکتان مفید است. خوردن غذاهای مغذی به شما در حمایت از بارداری و تغییرات جدید در بدن کمک می کند. تغذیه سالم در دوران […]
مواد غذا یی برای خوردن در دوران بارداری
حتی اگر در حال حاضر به اندازه حروف الفبای ویتامین ها و مواد معدنی را در وعده های غذایی روزانه خود جمع آوری کرده اید، ممکن است همچنان نگران باشید که به رژیم غذایی سالم بارداری نرسیده اید ، به خصوص اگر اشتهای شما هنوز به سرعت بالا نرود. در این مقاله ما بهترین مواد […]
خطرات اضافه وزن و چاقی برای سلامتی
اضافه وزن و چاقی ممکن است خطر ابتلا به برخی از مشکلات سلامتی را افزایش دهد و ممکن است با مشکلات عاطفی و اجتماعی خاصی مرتبط باشد. بیماری های اضافه وزن در دو نوع عاطفی و جسمی تقسیم بندی می‌شوند. برخی از بیماری های اضافه وزن و چاقی چیست؟ دیابت نوع 2 دیابت نوع 2 […]
آثار کمبود وزن بر سلامت روان
عوامل مختلفی مانند ژنتیک یا متابولیسم نامناسب در کاهش وزن نقش دارند. یک اختلال رایج خوردن که به نام بی اشتهایی عصبی شناخته می شود. افراد مبتلا به این اختلال ترس شدیدی از اضافه وزن و از دست دادن اشتها دارند. آثار کمبود وزن بر سلامت روان پیچیده است. آثار کمبود وزن بر سلامت روان […]
بی اشتهایی عصبی چیست؟
بی اشتهایی عصبی معمولا در دوران نوجوانی شروع می شود و در زنان شایع تر است. افراد مبتلا به بی اشتهایی عصبی، علیرغم کاهش وزن مداوم، مصرف غذای خود را محدود می کنند، فکر غذا را مشغول می کنند و ممکن است مشکلی را انکار کنند. کاهش وزن شدید یا سریع می تواند عواقب تهدید […]
کمبود وزن و خطرات آن برای سلامتی
در دنیای پزشکی تمرکز زیادی بر روی اثرات اضافه وزن بر سلامتی وجود دارد، اما در مورد اثرات کمبود وزن چطور؟ خطرات سلامتی خاصی در ارتباط با کمبود وزن یا داشتن تغذیه نامناسب وجود دارد. این خطرات عبارتند از: سوء تغذیه، کمبود ویتامین یا کم خونی پوکی استخوان ناشی از کمبود ویتامین D و کلسیم […]
اهمیت تثبیت وزن چیست؟
پس از تکمیل یک برنامه کاهش وزن، نتایج شما ممکن است کوتاه مدت و بدون ابزار و راهنمایی مناسب برای کمک به ایجاد عادات سالم و پایدار باشد. بدن شما احتمالاً می خواهد وزن از دست رفته را دوباره به دست آورد، به همین دلیل است که مرحله تثبیت وزن برای اطمینان از حفظ وزن […]
روانشناسی تغذیه چیست؟
روانشناسی تغذیه (NP) حوزه مورد مطالعه است که تلاقی بین علوم روانشناسی، رفتاری و تغذیه را در بر می گیرد. در روانشناسی تغذیه، رابطه رژیم غذایی و سلامت روان (DMHR) از این منظر بررسی می شود که چگونه تغذیه بر نحوه تفکر، احساس، رفتار، حس و تجربه ما تأثیر می گذارد. NP توسط رشته روانشناسی، […]
چگونه یک بارداری سالم داشته باشیم؟
یک رژیم غذایی سالم بخش مهمی از یک سبک زندگی سالم در هر زمان است، اما به ویژه اگر باردار هستید یا قصد بارداری دارید، حیاتی است. تغذیه سالم در دوران بارداری به رشد و رشد کودک شما کمک می کند. بارداری سالم نیازمند یک برنامه تغذیه دقیق است. شما نیازی به رژیم غذایی خاصی […]
کالری معجون چقدر است؟
میلک شیک خرما موز یک نوشیدنی خوشمزه و مغذی است که افراد در هر سنی می توانند از آن لذت ببرند. این شیک با موز تازه، خرما و شیر درست می شود و راهی عالی برای شروع روز یا سوخت گیری بعد از تمرین است. میلک شیک خرمای موز سرشار از فیبر، ویتامین ها و […]
کالری آش انار چقدر است
منطقه خاورمیانه برای قرن ها به خاطر غذاهای منحصر به فرد و خوش طعم خود شناخته شده است. غذاهای ایرانی به دلیل ترکیبی از ادویه ها، سبزی ها و سبزیجات یکی از محبوب ترین و دوست داشتنی ترین غذاهای این منطقه است که تجربه ای واقعا فراموش نشدنی را ایجاد می کند. یکی از نمادین […]
کالری آش دوغ چقدر است
آش دوغ یکی از آش‌های سنتی و خوشمزه ایرانی است که در شهرهای مختلف کشور به روش‌های مختلف طبخ می‌شود. آش دوغ را معمولا در همه شهرها با همین مواد طبخ می کنند. البته در بعضی جاها مثل شهرهای شمالی کشور این آش لذیذ را به صورت مایع تهیه می کنند و در بعضی شهرها […]
کالری عدسی چقدر است؟
عدسی آش عدس ایرانی یکی از غذاهای خوشمزه و مقوی ایرانی است که همانطور که از نامش پیداست با عدس طبخ می شود. عدسی مانند حلیم و آش رشته یکی از صبحانه های معروف ایرانی است. این صبحانه خوشمزه معمولا با عدس، سیب زمینی و پیاز تهیه می شود. کالری عدسی تقریبا زیاد است. […]
کالری آش جو چقدر است؟
آش جو یکی از غذاهای سنتی و قدیمی ایرانی است که با روش ها و مواد مختلف در شهرهای مختلف طبخ می شود. این آش خوشمزه شباهت زیادی به آش رشته و آداسی دارد.کالری آش جو متغیر است زیرا این غذا هم با گوشت و هم بدون گوشت درست می شود. مواد اصلی شامل جو […]
کالری دلمه کلم چقدر است؟
دلمه کلم یکی از پرطرفدارترین و خوشمزه ترین انواع دلمه ایرانی است که علاوه بر سرو غذای کامل می توانید به عنوان پیش غذا نیز سرو کنید. در برخی شهرها به این دلمه دلمه کلم یا دلمه کلام می گویند. کالری دلمه کلم تقریبا زیاد است. کالری دلمه کلم چقدر است؟ خوب است در […]
کالری بریانی چقدر است؟
بریانی یکی از معروف ترین و پرطرفدارترین غذاهای شهر اصفهان است که به دلیل طعم عالی در سراسر کشور رواج یافته است. بهترین نوع بریانی با گوشت گوسفندی تهیه می شود که طعم لذیذی دارد اما امروزه مردم بریانی را با گوشت مرغ هم می پزند. اگر می خواهید یک غذای ایرانی خوشمزه جدید را […]
کالری هویچ پلو چقدر است؟
هویچ پلو چیزی فراتر از یک غذای خوشمزه برنج ایرانی است. در عوض، این یک تجربه و یک مقصد است، مانند تمبری در پایان یک سفر عجیب و غریب! این غذا یک سفر رنگ و طعم است! امروزه به لطف اینترنت، ما خوش شانس هستیم که می توانیم غذاهای مختلف محلی و ملی را در […]
کالری ابگوشت چقدر است؟
آبگوشت یا دیزی شاید یکی از قدیمی ترین غذاهایی باشد که بشر طبخ کرده است. این غذای ساده یک دیگ یکی از محبوب ترین غذاهای ایرانی است. آبگوشت به دلیل ترکیباتش ارزش غذایی بالایی دارد. حبوباتی مانند نخود و لوبیا سفید، غلاتی مانند بلغور گندم، سبزیجاتی مانند سیب زمینی و گوجه فرنگی و گوشت این […]
کالری واویشکا چقدر است؟
واویشکا یکی از خوشمزه ترین غذاهایی است که در گیلان طبخ می شود. این غذا پس از حمله روسیه به ایران وارد ایران شد. این غذای محبوب عمدتاً در رشت طبخ می شود. واویشکا نوعی غذا است که با گوشت چرخ کرده، سیب زمینی و گوجه فرنگی تهیه می شود. این غذای خوشمزه را می […]
کالری کلم پلو چقدر است؟
کلام پلو یک غذای سنتی ایرانی با مواد مغذی است. کلام در زبان انگلیسی کلم است و پولو به سادگی برنج است. بنابراین کلام پلو را می توان به کلم برنج ایرانی ترجمه کرد. این غذا اصالتاً شیرازی، شهری رویایی و زیبا در جنوب غربی ایران است. شیراز با داشتن جاذبه های متعدد در […]
کالری الو اسفناج چقدر است؟
خورشت علو اسفناج یکی از خورش های خوشمزه ایرانی است که بیشتر در مهمانی ها و مجالس خانوادگی تهیه می شود. این خورش به دلیل استفاده از اسفناج در آن بسیار سالم و برای بدن ارزشمند است. اسفناج سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی است که برای تقویت سیستم ایمنی بدن، پیشگیری از سرطان، […]
کالری قیمه نثار چقدر است؟
قیمه نثار از غذاهای سنتی و مجلل قزوین است. اگر در شهر قزوین مهمان بودید و میزبانتان برایتان قیمه نثار تهیه کرد، مطمئن باشید که مهمان مهم آنها هستید. این غذای خوشمزه برخلاف اسمش با نخود فرنگی درست نمی‌شود و نوعی غذای مخلوط با تکه‌های گوشت و انواع مغزها است. به همین دلیل است که […]
رژیم لاغری
لورم ایبسوم متنی تستی است که در صنعت چاپ مورد استفاده قرار میگیرد لورم ایبسوم متنی تستی است.
آنالیز کامل بدن با دستگاه
لورم ایبسوم متنی تستی است که در صنعت چاپ مورد استفاده قرار میگیرد لورم ایبسوم متنی تستی است.
دستگاه آر اف برای لاغری سریع
لورم ایبسوم متنی تستی است که در صنعت چاپ مورد استفاده قرار میگیرد لورم ایبسوم متنی تستی است.
رفع بلغم و صفراوی
لورم ایبسوم متنی تستی است که در صنعت چاپ مورد استفاده قرار میگیرد لورم ایبسوم متنی تستی است.
برای رزرو آنلاین وقت ملاقات لطفا کلیک فرمایید و زمان مناسب را انتخاب نمایید
به کلینیک لاغری و تغذیه دکتر افشاریان خوش آمدید
ساعات باز بود کلینیک
کلینیک دکتر افشاریان در ساعت های اعلام شده آماده ارائه خدمات می باشد .
شنبه – چهارشنبه
9:00 الی 16:00
پنجشنبه و جمعه
تعطیل
تماس با ما
دکتر فاطمه افشاریان مقدم
کارشناس تغذیه