یک کیلوژول (یا کالری) یک واحد انرژی است. در استرالیا، ما از کیلوژول (کیلوژول) برای اندازه گیری میزان انرژی افراد از مصرف یک غذا یا نوشیدنی استفاده می کنیم. کالری…

  کاهش وزن ترکیب بدن شما را تغییر می دهد و ممکن است نحوه واکنش بدن به فعالیت، گرسنگی، محرک و خواب را تغییر دهد. تاثیرات کاهش وزن بر بدن…

اکثر مردم می دانند که برای کاهش وزن باید از یک رژیم غذایی کم کالری پیروی کنید. برنامه های زیادی وجود دارد که به شما امکان می دهد کمبود کالری…

از دستگاه لاغری BIA برای رسیدن به اهداف تناسب اندام و کاهش وزن استفاده کنید. این مقیاس با آنالیز بدن سطح چربی را مشخص می‌کند. تجزیه و تحلیل امپدانس بیوالکتریکی…

آنالایزر ترکیب بدن یا دستگاه انالیز  بدن به اختصار BCA است که از روش آنالیز امپدانس بیوالکتریکی برای اندازه گیری امپدانس بیوالکتریکی قسمت های مختلف بدن انسان استفاده می کند…

لاغری موضعی بهترین راه برای رسیدن به تناسب اندام بدون رژیم های سخت است. شما ممکن است با قد و وزن خود متناسب باشید، اما از شکم تاک رنج می…

برای بسیاری، اثرات  روانشناختی کاهش وزن چشمگیر، تجربه‌ای به شدت احساسی و در عین حال بسیار شخصی است. خیلی ها فکر می کنند "کاش یکی به من می گفت در…

این ترفندهای غذایی و ورزشی ممکن است به کاهش چربی شکم شما کمک کند و سلامت کلی شما را بهبود بخشداگر به دنبال تقویت شکم و کاهش چربی شکم هستید،…

افراد بدون توجه به جنسیت خود برای سلامتی و تندرستی به یک رژیم غذایی متعادل نیاز دارند.  اگرچه هیچ رژیم غذایی خاصی برای زنان بهترین نیست، اما در مورد حمایت…

اگر کودک شما اضافه وزن دارد و تمام تلاش خود را برای کاهش وزن داشته باشد اما ترازو تکان نخورد، می تواند ناامید کننده باشد.  همچنین با توجه به خطرات…

داشتن یک رژیم غذایی سالم در هر سنی مهم است.  با این حال، تغییرات خاصی وجود دارد که با افزایش سن رخ می دهد که دریافت تغذیه کافی را به…