همانطور که کودک شما رشد می کند، به تدریج وزن اضافه خواهید کرد. افزایش وزن در بارداری  کمتر یا بیشتر از حد توصیه شده می تواند پیامدهای سلامتی برای شما…

از هر 100 زن باردار، 9 نفر به بیماری مب به دیابت بارداری مبتلا می‌شوند. می تواند شما را در معرض خطر مشکلات دوران بارداری و زایمان قرار دهد. نقش…

ممکن است شنیده باشید که عادات غذایی شما ممکن است در دوران بارداری تغییر کند. اشکالی ندارد! غذاهایی را خواهید یافت که دوست دارید و هم برای شما و هم…

حتی اگر در حال حاضر به اندازه حروف الفبای ویتامین ها و مواد معدنی را در وعده های غذایی روزانه خود جمع آوری کرده اید، ممکن است همچنان نگران باشید…

یک رژیم غذایی سالم بخش مهمی از یک سبک زندگی سالم در هر زمان است، اما به ویژه اگر باردار هستید یا قصد بارداری دارید، حیاتی است. تغذیه سالم در…

آیا رژیم غذایی مادر می تواند جنسیت کودک خود را تعریف کند؟ نظریه های زیادی در مورد نحوه تأثیر رژیم شما در هنگام بارداری بر جنسیت ، سلامتی ، ظاهر…

دوران بارداری دوران بسیار سختی برای خانم ها است. تغذیه موجودی دیگر که به تنوع غذایی بیشتری نیاز دارد از یک سو و بیماری هایی که در این دوران با…