تغذیه کودک بعد ساعت تولد چیست؟

 مهم ترین نکته در تغذیه کودک ، ساعت اولیه بعد از زایمان است. هنگامی که کودک شما به دنیا می آید، سینه های شما از قبل آغوز تولید می کند، که…

ادامه خواندنتغذیه کودک بعد ساعت تولد چیست؟

نکات مهم درباره تغذیه نوزاد چیست؟

این مقاله در مورد تغذیه نوزاد  شما از بدو تولد تا یک سالگی و به بعد است. توصیه هایی در مورد رویکردهای مختلف تغذیه کودک شما ارائه می دهد. هیچ…

ادامه خواندننکات مهم درباره تغذیه نوزاد چیست؟

کاهش وزن سالم برای کودکان چیست؟

در ایالات متحده، تعداد کودکان مبتلا به چاقی در دو دهه گذشته رو به افزایش بوده است. چاقی در دوران کودکی خطرات سلامتی فوری و آینده را به همراه دارد.…

ادامه خواندنکاهش وزن سالم برای کودکان چیست؟

غذاهایی که باید در دوران بارداری اجتناب کرد

هنگامی که باردار هستید، خوردن انواع غذاهای سالم برای شما و کودکتان مفید است. با این حال، برخی از مواد غذایی هستند که نباید در دوران بارداری بخورید زیرا ممکن…

ادامه خواندنغذاهایی که باید در دوران بارداری اجتناب کرد

آثار چاقی بر سلامت روان

چاقی یک بیماری پیچیده است که شامل مقدار بیش از حد چربی بدن است. این نه تنها می تواند بر سلامت جسمانی فرد تأثیر بگذارد، بلکه حتی بر سلامت روانی…

ادامه خواندنآثار چاقی بر سلامت روان

کالری دلمه کلم چقدر است؟

دلمه کلم یکی از پرطرفدارترین و خوشمزه ترین انواع دلمه ایرانی است که علاوه بر سرو غذای کامل می توانید به عنوان پیش غذا نیز سرو کنید. در برخی شهرها…

ادامه خواندنکالری دلمه کلم چقدر است؟

کالری هویچ پلو چقدر است؟

هویچ پلو چیزی فراتر از یک غذای خوشمزه برنج ایرانی است. در عوض، این یک تجربه و یک مقصد است، مانند تمبری در پایان یک سفر عجیب و غریب! این…

ادامه خواندنکالری هویچ پلو چقدر است؟

کالری ابگوشت چقدر است؟

آبگوشت یا دیزی شاید یکی از قدیمی ترین غذاهایی باشد که بشر طبخ کرده است. این غذای ساده یک دیگ یکی از محبوب ترین غذاهای ایرانی است. آبگوشت به دلیل…

ادامه خواندنکالری ابگوشت چقدر است؟

کالری زرشک پلو با مرغ چقدر است؟

زرشک پلو با مرغ یکی از غذاهای خاص غذاهای ایرانی است. زرشک پلو با مرغ با برنج، زرشک، زعفران و مرغ درست می شود. این غذای ساده و در عین…

ادامه خواندنکالری زرشک پلو با مرغ چقدر است؟

کالری کباب ترکی چقدر است؟

در سال‌های اخیر، نگرانی‌های فزاینده‌ای در مورد دریافت کالری به دلیل مشکلات بهداشتی مکرر گزارش شده در بیمارستان‌ها در مورد مصرف بیش از حد کالری وجود داشته است. متخصصان تغذیه،…

ادامه خواندنکالری کباب ترکی چقدر است؟