کالری مصرفی تکواندو چقدر است؟
کاهش وزن تنها یکی از مزایای تمرینات تکواندو است. هر شکلی از فعالیت بدنی با سوزاندن کالری برای سلامتی شما مفید خواهد بود، با این حال انواع خاصی از ورزش…
کاهش وزن تنها یکی از مزایای تمرینات تکواندو است. هر شکلی از فعالیت بدنی با سوزاندن کالری برای سلامتی شما مفید خواهد بود، با این حال انواع خاصی از ورزش…
یک فرد با وزن 180 پوند تقریباً 643 کیلو کالری در ساعت در بازی هندبال می سوزاند. منبع دیگری، [3]، بیان می کند که هندبال، به طور کلی، 634 کالری…
کالری کالری مصرفی بوکس بسته به شدت و مدت زمان فعالیت می تواند متفاوت باشد. بر اساس تخمین ها، یک فرد 200 پوندی می تواند حدود 525 کالری در ساعت…
تعداد کالری مصرفی در تنیس روی میز بسته به عواملی مانند شدت، مدت زمان، وزن بدن و متابولیسم فردی می تواند متفاوت باشد. بر اساس منابع مختلف، یک فرد به…
انجام ورزش برای حفظ یک زندگی سالم ضروری است و همچنین راهی عالی برای تفریح یا حتی ملاقات با افراد جدید است. به همین دلیل، مهم است که ورزشی را…
تعداد کالری مصرفی دورچه سواری بسته به عوامل مختلفی از جمله وزن، شدت دوچرخه سواری، مدت زمان و زمین متفاوت است.به طور متوسط، یک فرد با وزن حدود 155 پوند…
اگر تا به حال سوار اسب شده اید، احتمالاً می دانید که پاسخ این سوال مثبت است! در حالی که بسیاری از مردم بر این باورند که دوچرخه سواری شامل…
اسمی از جمله ورزش هایی است که به سلامت و لاغری بدت منم بزرگی میکند. 735. این تعداد کالری است که در هر ساعت فقط با اسکی می سوزانید، "سلامت…
بنابراین چند بار سعی کردهاید به باشگاه بروید و به نظر میرسد این کار خیلی بزرگی است که نمیتوانید از آن لذت ببرید. اگر چنین است، بدانید که تلاش برای…
بسکتبال می تواند یک ورزش هوازی خوب باشد که عضلات شما را تقویت کند. کالری هایی که در بازی بسکتبال به مدت 30 دقیقه می سوزانید از فردی به فرد…
دست دادن مقداری کالری (و وزن) می تواند عالی باشد. ما به شما می گوییم که در این 90 دقیقه چند می توانید بسوزانید ورزش فوتبال به عنوان یک سرگرمی…