نکات تغذیه ای در دوران بارداری
بارداری یکی از مهم‌ترین دوره ها در زندگی یک خانم به حساب می آید. در این دوران مادر از لحاظ فیزیولوژیکی آمادگی مادر شدن را کسب می کند و از لحاظ عاطفی به جنین خود وابسته می شود . خیلی از مادران عزیز که متوجه مثبت شدن تست بارداری خود می شوند با این سوالات […]
باید ها و نباید های دوران بارداری
دوره بارداری از لحاظ تغذیه بسیار حائز اهمیت است چون تنها منبع غذایی جنین خوراک و تغذیه مادر از طریق بند ناف است. یکسری مواد غذایی مصرفش در بارداری