سرلاک یکی از غذاهایی است که به طور گسترده تبلیغ و توصیه می شود. این احتمالاً به دلیل بسیاری از فواید سرلاک برای نوزادان است. درواقع تاثیر سرلاک در رشد کودک بسیار زیاد است.

یکی از مزایای رایج سرلاک برای نوزادان این است که توانایی جویدن کودک را توسعه می دهد و آنها را به آرامی با خوردن مواد جامد سازگار می کند.

اجازه دهید همه آنچه را که باید در مورد فواید سرلاک برای نوزادان بدانید را با جزئیات بررسی کنیم.

تاثیر سرلاک در رشد کودک

Cerelac یک غذای محبوب کودک است که به صورت فوری توسط نستله در دسترس است. توجه به این نکته ضروری است که سرلاک یک وعده غذایی برای نوزادان است اما جایگزین شیر مادر نیست. برای تغذیه صحیح کودک باید به شیردهی و همچنین شیر خشک شیرخوار ادامه دهید.

سرلاک یک راه عالی برای آشنا کردن کودک شما با طعم غذاهای دیگر است. در واقع به رشد جوانه های چشایی آنها کمک می کند.

مشخصات تغذیه ای سرلاک

در زیر برخی از مواد مغذی که معمولا در سرلاک وجود دارند آورده شده است:

• فلز روی
• پروتئین
• ویتامین دی
• امگا 3
• امگا 6
• کلسیم
• ویتامین A
• ویتامین سی

انواع سرلاک (ممکن است از سن به سن متفاوت باشد)

تاثیر سرلاک در رشد کودک بسیار زیاد است. برای همین در أنواع مختلفی تولید می‌شود. به عبارتی سرلاک اساساً با در نظر گرفتن نیازهای تغذیه ای و سن کودک فرموله شده است:

مرحله 1 سرلاک (6 ماه به بالا)

مرحله 1 سرلاک برای نوزادانی است که 6 ماه دارند. این نوع سرلاک در سه نوع موجود می باشد که عبارتند از:

گندم سرلاک

برنج غلات

ذرت سرلاک

هضم سرلاک مرحله 1 برای کودک شما آسان است و فاقد ژلاتین است.

مرحله 2 سرلاک (هشت ماهگی به بعد)

مرحله 2 سرلاک برای نوزادان 8 ماهه یا بیشتر است. در موز و عسل موجود است.

مرحله 3 سرلاک (ده ماهگی به بعد)

از آنجایی که کودک شما در ماه های آینده بزرگ می شود، مرحله 3 سرلاک حاوی تکه های میوه است. این برای کمک به کودک برای رشد توانایی جویدن است.

مرحله 4 سرلاک (یک سال تا 18 ماه)

کودک شما اکنون آماده خوردن مواد جامد است، بنابراین می توانید با این یکی خلاق باشید. سعی کنید در این مرحله حبوبات، مولتی غلات و سبزیجات را به سرلاک آنها اضافه کنید.

نکته مهم: تمام انواع سرلاک فوق حاوی شیر بدون چربی هستند. در مورد مسائل مربوط به عدم تحمل لاکتوز با متخصص اطفال مشورت کنید.

تاثیر سرلاک در رشد کودک و نحوه شروع آن

سازمان بهداشت جهانی دستورالعمل های تغذیه انحصاری با شیر مادر را برای شش ماه اول فرزند شما توصیه کرده است. طبق گفته آکادمی اطفال آمریکا یا AAP، شما باید کودک خود را در 4 تا 6 ماهگی با دنیای غذاهای جامد آشنا کنید.

اگر کودک شما کمتر از 6 ماه سن دارد، فقط باید به او شیر بدهید. پس از 6 ماهگی رفلکس گگ آنها شروع به آرام شدن کرد و اکنون می توانید آنها را با غذاهای جویدنی آشنا کنید.

مزایای و تاثیر سرلاک در رشد کودک

Cerelac یک غذای فوری تغذیه محور است که برای رشد کام کودک برای مواد جامد در هنگام رشد او طراحی شده است. Cerelac اغلب بهترین انتخاب برای مادران به دلیل موارد زیر است:

• آسان برای تهیه
• دسترسی
• امن برای سفر
• کودک پسند
• آسان برای قورت دادن

سرلاک مانند فرنی است. ساختار نیمه جامد آن چیزی است که آن را به غذایی جذاب و آسان برای قورت دادن نوزادان تبدیل می کند. علاوه بر این، ماده اصلی آن برنج است. برنج برای معده نوزادی که هنوز نابالغ است یک چیز آسان است

یک وعده غذایی سالم

Cerelac با توجه به تمام نیازهای تغذیه ای نوزادان تحت کنترل طراحی شده است.

مزایای سرلاک برای نوزادان این است که حاوی 18 ماده مغذی ضروری و همچنین پروبیوتیک Bifidus BL است. Bifidus BL برای حمایت از گلبول های سفید خون نوزادان شناخته شده است. این یک فشار لازم یا تقویت ایمنی نوزاد را فراهم می کند. از پروتئین گرفته تا اسید فولیک و ویتامین B&C،سرلاک مملو از مواد مغذی مختلف است.

معایب و تاثیر سرلاک در رشد کودک

اگرچه این یک غذای غنی از مواد مغذی است، اما مصرف سرلاک مضراتی دارد که باید در مورد آنها بدانید.

دارای قند بالا

سرلاک سرشار از قند است. وابستگی مداوم و بیش از حد به سرلاک در واقع می تواند اثرات شدیدی بر سلامتی فرزندان شما داشته باشد. مصرف بالای قند با عوارض زیر در مراحل بعدی زندگی مرتبط است:

• بیماری های قلبی عروقی
• آلزایمر
• دیابت
• پوسیدگی دندان
• چاقی
• ایمنی ضعیف
• غذای فراوری شده

صرف نظر از توانایی آن در سازگاری کودک شما با خوردن مواد جامد، سرلاک همچنان یک غذای فرآوری شده است. این از مواد شیمیایی و محصولات مصنوعی ساخته شده است. شما نباید کودک خود را بیش از حد به چنین غذاهایی وابسته کنید. سعی کنید با میوه ها و سبزیجات له شده ای که به راحتی قورت داده می شوند، علاقه آن ها را برانگیزید.

عکس العمل های آلرژیتیک

ممکن است مادران تازه وارد از آلرژی فرزند خود اطلاعی نداشته باشند. سرلاک حاوی گلوتن و لاکتوز است. این ناآگاهی می تواند منجر به واکنش های آلرژیک شدید در برخی از کودکان شود.

کنسانتره آب میوه

سرلاک یک غذای فرآوری شده است که دارای نسبت بالایی از کنسانتره آب میوه است. به گفته پزشکان اطفال بیمارستان ریلیانس، کنسانتره آب میوه با کاهش مقدار یا مقدار آب میوه ها ساخته می شود. می تواند منجر به از دست دادن شدید مواد معدنی و ویتامین های محلول در آب شود.

چگونه سرلاک را برای اولین بار به کودک خود بدهید؟

تا اینجای مقاله تاثیر سرلاک در رشد کودک را برسی کردیم. اما سوالی ممکن است ذهن شمارا درکیر کنند آن است که کی سلام را به کودک خود بدهیم ؟

تغذیه کودک شما می تواند یک کار طاقت فرسا باشد. در زیر چند ترفند ارائه شده است که ممکن است مفید باشد:

• هنگامی که کودکتان تحریک شده یا بدخلقی دارد به سرلاک غذا ندهید
• سعی کنید آرامش داشته باشید. وقتی به او غذا می دهید کودک شما باید راحت باشد
• اطمینان حاصل کنید که کودک شما در وضعیت نشستن راحت قرار دارد
• هنگام شیر دادن به کودک خود باید صبور باشید
• خودتان را برای آشفتگی هایی که ممکن است کودکتان هنگام غذا خوردن ایجاد کند آماده کنید
• با قاشق های کوچک و به مقدار کم به کودک خود غذا دهید
• بسته بندی آن!

سرلاک غذای خوبی برای کودک است. مزایای سرلاک برای نوزادان این است که سرشار از مواد مغذی است و برای معده کودک شما آسان است. این امر مخصوصاً زمانی مفید است که در خانه با یک غذاخور حساس سر و کار دارید. وعده های غذایی سرلاک گاه به گاه هیچ آسیبی به بدن کودک وارد نمی کند. اما وابستگی بیش از حد باعث می شود بعداً غذاهای خانگی نخورند.

در صورت داشتن سؤالات بیشتر، به یاد داشته باشید که از طریق Healthwire با بهترین پزشکان اطفال مشورت کنید.

سوالات متداول

آیا سرلاک برای نوزاد 4 ماهه مناسب است؟

سرلاک برای نوزاد 4 ماهه مناسب نیست. زیرا در این مرحله خطر خفگی قابل توجهی وجود دارد. در این مرحله فقط باید نوزاد خود را با شیر مادر تغذیه کنید.

آیا می توانم به نوزادم سرلاک شبانه بدهم؟

بله، دادن سرلاک در شب به کودکتان بی خطر است. اما شب ها زیاد به آنها غذا ندهید تا بتوانند با آرامش بخوابند.

چند بار در روز به سرلاک بخوریم؟

شما باید دو یا سه بار در روز به نوزاد سرلاک بدهید. اما در مورد چنین مواردی نیز می توانید با پزشک خود مشورت کنید.