از شیر گرفتن کودک چه شرایطی دارد؟
از شیر گرفتن کودک یک مرحله طبیعی در رشد کودک شما است. این فرآیند تدریجی دادن غذاهای دیگر به کودک در حین ادامه شیردهی است. از شیر گرفتن می تواند با بسیاری از احساسات ترکیبی همراه باشد. ممکن است از استقلال جدیدی که شما و فرزندتان می توانید لذت ببرید، هیجان زده شوید، و همچنین […]

از شیر گرفتن کودک یک مرحله طبیعی در رشد کودک شما است. این فرآیند تدریجی دادن غذاهای دیگر به کودک در حین ادامه شیردهی است.

از شیر گرفتن می تواند با بسیاری از احساسات ترکیبی همراه باشد. ممکن است از استقلال جدیدی که شما و فرزندتان می توانید لذت ببرید، هیجان زده شوید، و همچنین کمی غم و اندوه در حالی که کودک شما به مرحله دیگری از زندگی خود می رود. این کاملا طبیعی است.

شیر دادن تا زمانی که می توانید بهترین چیز برای کودک شماست. انجمن اطفال کانادا تغذیه انحصاری با شیر مادر را برای 6 ماه اول زندگی و ادامه شیردهی تا زمانی که برای شما و کودکتان راحت باشد، حتی تا سنین کودکی توصیه می کند.

از شیر گرفتن کودکان در چه زمانی است؟

از شیر گرفتن کودک

در حدود 6 ماهگی، کودک شما برای سایر غذاها آماده می شود. آنها همچنین برای تامین نیازهای غذایی رو به رشد خود به غذاهای دیگری نیاز خواهند داشت. همانطور که کودک خود را با غذاهای جدید آشنا می کنید، تشویق می شوید که به شیر دادن ادامه دهید.

شما می دانید که کودک آماده است تا غذاهای دیگر را شروع کند زمانی که:

  • زودتر از حد معمول گرسنه به نظر می رسند
  • می توانند بدون حمایت بنشینند و کنترل خوبی بر عضلات گردن خود داشته باشند.
  • غذا را در دهان خود نگه دارید بدون اینکه فوراً آن را روی زبان خود فشار دهید.
  • وقتی دیگران در حال غذا خوردن هستند به غذا علاقه نشان دهند.
  • وقتی می بینند غذا به سمتشان می آید دهان خود را باز کنند.
  • می تواند با تکیه دادن به عقب یا برگرداندن سر به شما بفهماند که غذا نمی خواهند.
  • از شیر گرفتن می تواند طبیعی (به رهبری کودک) یا برنامه ریزی شده (به رهبری والدین) باشد.

از شیر گرفتن  کودک طبیعی یا “از شیر گرفتن به رهبری کودک” زمانی اتفاق می‌افتد که کودک شما شروع به پذیرش بیشتر و انواع مختلف غذاهای جامد در حالی که هنوز بر حسب نیاز شیر می‌دهد، می‌شود. با این نوع از شیر گرفتن، به نشانه های کودک خود نگاه می کنید و با سرعت او از شیر می گیرید. نوزادانی که به طور طبیعی از شیر گرفته می شوند، معمولا بین ۲ تا ۴ سالگی شیردهی را به طور کامل قطع می کنند.

مطالب مرتبط  بیماری دیابت کودکان چیست؟ چه علائم و خطراتی به دنبال دارد؟

از شیر گرفتن برنامه ریزی شده یا “از شیر گرفتن به رهبری والدین” زمانی اتفاق می افتد که والدین تصمیم می گیرند روند از شیر گرفتن را شروع کنند.

“از شیر گرفتن جزئی” به معنای جایگزینی یک یا چند شیردهی با فنجان یا شیشه شیر و شیر دادن در زمان های دیگر است. اگر به سر کار یا مدرسه برمی‌گردید، اما همچنان می‌خواهید شیر بدهید، می‌تواند به خوبی کار کند. حتی اگر در طول روز از کودک خود جدا شده باشید، تغذیه صبح زود، عصر و شب می تواند ادامه یابد.

چگونه کودکم را از شیر بگیرم؟

از شیر گرفتن کودک

 از شیر گرفتن کودک  به شما و کودکتان بستگی دارد. سعی کنید تا حد امکان از نشانه های کودک خود پیروی کنید. اگر احساس می کنید که کودک شما به اندازه کافی غذا یا مایعات دیگر مصرف نمی کند، به پزشک مراجعه کنید.

هنگامی که شما و کودکتان آماده از شیر گرفتن هستید، موارد کمی وجود دارد که می تواند به مثبت تر شدن این تجربه برای هر دوی شما کمک کند:

  • اگر از شیر گرفتن تدریجی باشد – طی چند هفته، ماه یا حتی بیشتر، برای شما و کودکتان راحت‌تر است. از شیر گرفتن ناگهانی و ناگهانی فقط باید در شرایط شدید در نظر گرفته شود.
  • با جایگزینی یک خوراک شروع کنید. وقتی یک خوراک خوب پیش می رود، خوراک دیگری را جایگزین کنید و غیره.
  • این راه را ادامه دهید و هر بار یک خوراک را جایگزین کنید. سرعت به شما و کودکتان بستگی دارد، اما به طور کلی، هر چه کندتر باشد، بهتر است.
  • ممکن است شخص دیگری برای پذیرفتن کودک شما نیاز به غذا دادن به او داشته باشد. بعد از حدود 6 ماهگی می توانید با یک مایع (مانند شیر دوشیده شده مادر) در یک شیشه یا فنجان یا یک غذای کمکی شروع کنید.
  • نشانه های کودک خود را دنبال کنید. وقتی سیر شدند به شما خواهند گفت.
  • اگر از شیشه شیر می‌خورید، کودک خود را در آغوش بگیرید و در آغوش بگیرید. این نزدیکی بیشتر به هر دوی شما در طول فرآیند از شیر گرفتن کمک خواهد کرد. هرگز یک بطری را نگه ندارید. نگه داشتن بطری می تواند کودک شما را در معرض خطر خفگی قرار دهد و باعث پوسیدگی زودرس کودک شود.
  • مراقب نشانه هایی که به کودک خود می دهید باشید. اگر روی همان صندلی که معمولاً هنگام شیردهی از آن استفاده می‌کنید بنشینید، احتمالاً آنها تمایل دارند به شیر خود شیر بدهند.

آیا نمی توانم شیردهی را متوقف کنم؟

از شیر گرفتن کودک

  • در صورت امکان، از شیر گرفتن ناگهانی خودداری کنید، که می تواند برای شما ناراحت کننده و برای کودک شما ناراحت کننده باشد.

  • اگر مجبور به مصرف دارو هستید، با پزشک خود صحبت کنید. داروهای بسیار کمی وجود دارند که شما را ملزم به قطع شیردهی می کنند.
  • اگر خیلی مریض هستید، یا اگر شما و کودکتان مجبور به جدایی یا مدت طولانی هستید، برخی از پیشنهادات مراقبت از سینه‌های خود را که در زیر توضیح داده شده است، امتحان کنید. اگر سینه‌های شما ناراحت می‌شوند، شیر خود را بدوشید تا از انسداد مجاری، ورم پستان یا آبسه سینه جلوگیری کنید.
  • نوزادانی که بیمار هستند نباید به طور ناگهانی از شیر گرفته شوند. شما می توانید شیر مادر را پمپاژ و ذخیره کنید تا زمانی که کودک شما بتواند دوباره آن را مصرف کند.
مطالب مرتبط  شکر صنعتی چیست و چه خطراتی دار؟

چه غذاهای کمکی می توانم به کودکم بدهم؟

از شیر گرفتن کودک

  • در حدود 6 ماهگی، شما شروع به وارد کردن غذاهای جامد به رژیم غذایی کودک خود خواهید کرد. هنگامی که این اتفاق می افتد، کودک شما شروع به مصرف کمتر شیر مادر می کند.

  • مواد جامد را یکی یکی و در ابتدا به مقدار کم وارد کنید. اگر در اوایل غذای جامد زیاد به آنها داده شود، برخی از نوزادان دچار یبوست شدید می شوند.

  • همچنین می توانید یک یا دو بار در روز، معمولاً بعد از 6 ماهگی، به کودک خود مقدار کمی آب بدهید. در این سن آب میوه ندهید. مصرف زیاد آبمیوه می تواند منجر به پوسیدگی دندان، چاقی یا حتی افزایش وزن ضعیف و اسهال شود.

  • اگر به کودک خود آب یا شیرهای جایگزین می دهید، آن را به جای شیشه در یک فنجان به او بدهید. نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند به راحتی از 6 ماهگی نوشیدن از یک فنجان را یاد می‌گیرند. این را می توانید با شیر دوشیده شده نیز امتحان کنید.

آنچه شما می توانید ارائه دهید

  • 6 تا 12 ماه
  • شیر مادر
  • شیر خشک برای نوزادان غنی شده با آهن
  • شروع به معرفی غذاهای جامد کنید
  • 12 تا 18 ماهگی
  • شیر مادر
  • شیر کامل گاو (3.25%)
  • 18 تا 24 ماهگی
  • شیر مادر
  • شیر کامل گاو (3.25%).

اگر کودک شما به خوبی رشد می کند و غذاهای متنوعی می خورد، شیر 2 درصد اشکالی ندارد

  • 2 تا 5 سال
  • شیر مادر
  • شیر 2 درصد

پس از 12 ماهگی، کودک شما نباید بیش از 16 تا 24 اونس (500 میلی لیتر تا 720 میلی لیتر) شیر در روز مصرف کند. در غیر این صورت، سیر می شوند و نمی خواهند غذاهای جامد بخورند. همچنین ممکن است دچار کم خونی فقر آهن شوند. اگر کودک شما به شیر آلرژی دارد، با پزشک خود در مورد آنچه برای تغذیه جایگزین استفاده کنید صحبت کنید.

برای اطلاعات کامل در مورد وارد کردن مواد جامد به رژیم غذایی کودک، اطلاعات ما را در مورد تغذیه کودک در سال اول مطالعه کنید.

کودک من از سینه امتناع می کند. آیا این بدان معناست که آنها آماده از شیر گرفتن هستند؟

نه، لزوماً به این معنی نیست که کودک شما آماده از شیر گرفتن است. گاهی اوقات نوزادان «اعتصاب پرستاری» می کنند و ناگهان از شیر دادن خودداری می کنند. دلایل زیادی می تواند وجود داشته باشد، مانند دندان درآوردن، عفونت گوش یا سایر بیماری ها، شروع قاعدگی، تغییر در رژیم غذایی، صابون یا حتی دئودورانت.

مطالب مرتبط  رژیم گیاهخواری برای کودکان

در اینجا چند نکته برای تشویق کودک به شروع دوباره شیردهی وجود دارد:

  • زمان تغذیه را خاص و آرام کنید. سعی کنید حواس پرتی را محدود کنید گاهی اوقات، وقتی نوزادان بزرگتر می شوند، علاقه بیشتری به نگاه کردن به اتفاقات اطراف خود دارند و سپس روی پرستاری تمرکز می کنند.
  • کودک خود را تا حد امکان در آغوش بگیرید و آرام کنید.
  • هنگامی که کودک شما بسیار خواب آلود است یا تازه از خواب بیدار می شود، سینه خود را به او بدهید.
  • در صورت امکان، سعی کنید از موقعیت های مختلف پرستاری، کناره های جایگزین یا پرستار در اتاق های مختلف استفاده کنید.
  • اگر نمی توانید دلیل اعتصاب شیردهی نوزادتان را بفهمید، به پزشک خود مراجعه کنید یا با یک مشاور شیردهی صحبت کنید. ناامید و عصبانی نشوید. به یاد داشته باشید که اعتصاب پرستاری به این معنی نیست که کودک شما را طرد می کند.
  • اگر این اتفاق افتاد، مطمئن شوید که شیر خود را پمپ کنید تا مجرای مسدود یا گرفتگی نداشته باشید و به تولید شیر مادر به اندازه کافی برای زمانی که کودک شما آماده شیردهی مجدد است ادامه دهید.

وقتی شروع به از شیر گرفتن کودک  می کنم چگونه باید از سینه هایم مراقبت کنم؟

از شیر گرفتن کودک

  • اگر سینه‌هایتان هنگام از شیر گرفتن ناراحت هستند، سعی کنید به اندازه کافی شیر بدهید تا دیگر احساس ناراحتی نکنید. مسکن‌های بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن ممکن است کمک کنند. کمپرس سرد یا بسته‌های ژلی که روی سینه‌های شما اعمال می‌شود نیز می‌تواند تا حدودی راحت باشد.
  • در هنگام از شیر گرفتن سینه های خود را نبندید و مایعات کمتری ننوشید.
  • سینه های خود را به طور مرتب چک کنید تا مطمئن شوید که مجرای مسدود نشده اید. مجرای مسدود شده مانند یک ناحیه سفت و حساس (به اندازه یک نخود) از سینه احساس می شود. گاهی اوقات می توانید آن را با مالش ملایم یا با کمی فشار به آن ناحیه پاک کنید. اگر دردناک است، به پزشک یا مشاور شیردهی خود مراجعه کنید. این احتمال بیشتر در هنگام از شیر گرفتن ناگهانی رخ می دهد.
×
×

سبد خرید